Poco conocidos hechos sobre pausas activas para manos.
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la mejoramiento de la Vitalidad física y mental hasta el incremento de la rendimiento, haciendo de estas prácticas una inversión en el bienesta